
Mini rando avec Rando Pleine Nature
Collemiers 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une boucle de 7,5 km sur un parcours assez ombragé, à travers les Bois Plantés puis le GR213 sur du terrain plat.
Collemiers 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une boucle de 7,5 km sur un parcours assez ombragé, à travers les Bois Plantés puis le GR213 sur du terrain plat.
Soucy 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une randonnée de 5 km, sans difficulté, sur de bons chemins.
Les Vallées de la Vanne 89320
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une balade autour de Vareilles. Nous commencerons par grimper la corne du chat pour contourner le bois du Fays et traverser la Foret de Vareilles. Retour à Vareilles par les grandes vignes. Une marche de 7,2 km et 95 m de dénivelé.
Pont-sur-Vanne 89190
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose un circuit de 25 km sur de bons chemins. Dénivelés + ou – 400 m. Repas tiré du sac. Ne pas se garer sur les espaces verts de la commune.
Cuy 89140
Du /00/1e16 au //099
En cette fin d'été, Rando Pleine Nature vous emmènera au nord de ce village à la rencontre de l'aqueduc de la Vanne. Circuit de 7 km sur terrain plat et bons chemins.
Gron 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une petite balade tranquille de 5 km qui nous conduira autour des Chaponnières avec de jolis points de vue.
Sens 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une marche tranquille de 5 km le long des bords de l'Yonne et retour par la belle allée de l'éolienne dans le parc du Moulin à Tan.
Cuy 89140
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une randonnée sans difficultés dans la campagne autour du village, avec un détour par Evry pour 7 km.
Malay-le-Petit 89100
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une balade hivernale de 7 km, avec un joli panorama sur la vallée.
Coulours 89320
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose un circuit de 25 km avec un dénivelé positif de 453 m, passant dans la forêt des Rajeuses. Repas tiré du sac.
Randonnée et balade, Sports de balle et de ballon
Ossès 64780
Le 31/07/2025
Après une balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Niveau : Facile (Bonne condition physique et bien chaussé) . Distance : 4,5 km. D : + 150 m. Durée : 3h ( 2x15 min transfert+1h30 rando+1h de pelote). Age mini : 6 ans Déjeuner possible à Auberge "Etxeko Borda" à côté du fronton (réservation conseillée) Inscriptions avant 12h le jour même. Sortie à partir de 4 personnes.
Randonnée et balade, Nature - Environnement
Larrau 64560
Le 30/07/2025
Accompagné de Jacques, randonnez à Iraty et passez la nuit en cabane ou bien en hamac. Retour par les crêtes d'Organbidexka. Retour prévu vers 14h. À partir de 8 ans. Prévoir lampe frontale et sac de couchage.
Randonnée et balade, Fête, Vie associative
Romazy 35490
Le 29/07/2025
L'association Rando Bazouges vous convie à cette randonnée groupée de deux heures environ à "la fraîche" sur les sentiers de Romazy. Rendez-vous pour le départ, parking de la salle des fêtes de Romazy, à 9h.
Randonnée et balade, Histoire - Civilisation
Ervy-le-Châtel 10130
Le 02/08/2025
Samedi 2 août : , ERVY LE CHÂTEL - Slow rando. De 9h30 à 12h30. Lors d'une randonnée de 6km, venez découvrir toute l'importance des zones humides à travers la vallée de l'Armance. Une ascension qui ne manquera pas de caractère ! Lors des Médiévales d'Ervy. Animation conseillée à partir de 6 ans. Informations et inscription réservée sur adhésion au : +33 (0)3 25 40 10 59 ou contact@e-graine-ge.org
Balades, Randonnée et balade
Auffay 76720
Le 30/07/2025
Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 8 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !
Randonnée et balade, Fête, Sports mécaniques, Repas - Dégustation
Cloyes les Trois Rivières 28220
Le 01/08/2025
Départ à 17h00 du kiosque du parc Emile Zola. Une feuille de route, des indices, des épreuves et des surprises, tels sont les éléments qui composent ce Rallye. Durant le parcours, en remontant le temps, vous aurez l'occasion de découvrir Cloyes et ses souvenirs. Un agréable moment ludique à passer en famille et/ou entre amis. Crayon, surligneur et stylo devront vous accompagner. L’apéritif vous sera offert par le Comité des fêtes de Cloyes sur le Loir à l’issue de la « rando rallye pédestre » suivi d’un pique-nique tiré du sac, si la météo le permet. Inscription sur place, 20 équipages maximum
Manifestation culturelle
CONCHY-SUR-CANCHE, 62270
Le 02/08/2025
Le samedi 2 août 2025 Les rando-guidées de Philippe : Conchy-sur-Canche, "village - jardin" Cheminement le long de la vallée de la Canche pour rejoindre les hauteurs puis les rues de la commune au riche patrimoine. Commune labellisée "Village patrimoine" Informations pratiques: Durée : 2h - 8km, 90m de dénivelé positif Rdv : Parking de la scierie, 1 rue Marin Conchy-sur-Canche le samedi 2 août à 14h15 Tarif : 4€, réservation sur arraspaysdartois.com
Randonnée et balade, Science et technique
Luzech 46140
Le 31/07/2025
19h00: Rendez-vous sur le parking de l'Oppidum de l'Impernal 19h15 - 20h15: visite guidée de l'oppidum 20h15 - 21h00: Pique-nique tiré du panier 21h00 - 23h30: Randonnée nocturne avec observation astronomique et écoute des bruits de la nuit
Randonnée et balade
Chein-Dessus 31160
Du 29/07/2025 au 02/08/2025
Campement sur place à la ferme, au lac de Touille, près d’un ancien moulin et en refuge. Bivouac. Pension complète.
Plante - Fleur, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade
Ussel 19200
Le 29/07/2025
Quels jardins ponctuent la ville d’Ussel ? arboretum, jardin d’agrément, jardin potager… Utilisez vos sens et découvrez leurs trésors et leurs histoires. En partenariat avec le CPIE de la Corrèze 4 km – 3h / RDV au château de la Diège Réservation conseillée
Randonnée et balade, Culte et religion
Le Faouët 56320
Le 30/07/2025
Rando pédestre d'environ 8 km. Départ en bas du parking de carrefour market du Faouët à 9h en covoiturage ou à 9h15 à la chapelle Saint-Urlo. Prévoir chaussures de marche. Nos amis les animaux ne sont pas admis. Il est nécessaire de pouvoir faire la randonnée dans sa totalité.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Larrau 64560
Le 30/07/2025
Accompagné de Jacques, randonnez à Iraty et passez la nuit en cabane ou bien en hamac. Retour par les crêtes d'Organbidexka. Retour prévu vers 14h. À partir de 8 ans. Prévoir lampe frontale et sac de couchage.
Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Visites et circuits
Ussel 19200
Le 29/07/2025
Quels jardins ponctuent la ville d’Ussel ? arboretum, jardin d’agrément, jardin potager… Utilisez vos sens et découvrez leurs trésors et leurs histoires. En partenariat avec le CPIE de la Corrèze 4 km – 3h / RDV au château de la Diège Réservation conseillée
Nature - Environnement, Sports et loisirs, Nature - Environnement, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ossès 64780
Le 31/07/2025
Après une balade pédestre à travers les collines, vous découvrez un lieu original au cœur de la montagne : le fronton d'Ahaizemendi, témoignage de l’importance historique et culturelle de la pelote basque. Bien plus qu’un simple sport, c’est une véritable tradition ancrée dans la culture locale. Au fil des explications, votre guide vous initie aux différentes disciplines de ce sport emblématique et de jeux traditionnels : la main nue (balle frappée directement avec les mains), la pala (raquette en bois) et enfin, le chistera (panier en osier fixé à un gant de cuir). Niveau : Facile (Bonne condition physique et bien chaussé) . Distance : 4,5 km. D : + 150 m. Durée : 3h ( 2x15 min transfert+1h30 rando+1h de pelote). Age mini : 6 ans Déjeuner possible à Auberge "Etxeko Borda" à côté du fronton (réservation conseillée) Inscriptions avant 12h le jour même. Sortie à partir de 4 personnes.
Courses cyclistes
Bayonne 64100
Le 30/07/2025
Et si vous sortiez la tête du guidon pour suivre les embruns marins qui vous appellent au loin ? Au programme de cette rando vélo : voyage sur les traces du port de Bayonne, descente du fleuve jusqu'à l'océan, sans oublier l'un des plus beaux points de vue sur le centre historique de la ville ! Une visite unique à vous en faire perdre les pédales...
Vie locale, Randonnée et balade, Patrimoine - Culture
Mayenne 53100
Du 29/07/2025 au 26/08/2025
Tous les mardis soirs en juillet et août Départ à 19h00 précises à l'Office de tourisme. mardi 24 juin à MAYENNE (vers la Tricottière) mardi 1er juillet à MOULAY - rdv place de l’église mardi 8 juillet à MAYENNE - départ du camping vers Grazon mardi 15 juillet à St FRAIMBAULT DE PRIERES - rdv place de l'église mardi 22 juillet à JUBLAINS - rdv parking du Musée mardi 29 juillet à FONTAINE-DANIEL - rdv parking face de l'étang mardi 5 août à ARON (le Bois de Vaux) mardi 12 août à MAYENNE (départ du camping vers la Touche) mardi 19 août à MAYENNE – rando joëlette vers Jules-Ferry mardi 26 août à MAYENNE – intramuros Randonnée d'une dizaine de kilomètres Prévoir une tenue adaptée, de bonnes chaussures et de l'eau. Gratuit. Durée: environ 2h
Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade
VAL-DE-SCIE 76720
Le 30/07/2025
Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 8 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !
Atelier, Sports et loisirs
MONTREUIL, 62170
Le 31/07/2025
Randonnée Jeudi 31 juillet de 17h30 à 20h Lieu : 5 place de la Gare – Montreuil ------------------------ Activité tous les jeudis à la même heure Merci d’envoyer un mail pour rejoindre le groupe WhatsApp et avoir ainsi toutes les informations ! Attention, l’heure de fin de l’activité peut différer selon la distance parcourue ! Téléchargez le programme juillet à droite de votre écran ! Crédit : Manon Herdier
Randonnée et balade
Figeac 46100
Le 03/08/2025
La Vélotoise 124 km – 1 930 m - Openrunner N° 17721330 (Cyclosportive et Randonnée) La Figeacoise 104 km – 1 655 m - Openrunner N° 17710730 (Cyclosportive et Randonnée) La Rando 1 76 km – 1 157 m - Openrunner N° 17710761 (Uniquement Randonnée) La Rando 2 32 km – 482 m - Openrunner N° 17721400 (Uniquement Randonnée)
Randonnée et balade, Repas - Dégustation
Manigod 74230
Le 03/08/2025
L'Office de Tourisme de Manigod vous propose une nouvelle édition de sa rando pédestre gourmande. Une randonnée 100 % à pieds, 100% gourmande.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Sports et loisirs
Pindères 47700
Le 03/08/2025
Rando-pédestre VTT et Trail 8h30 : départs à la salle des fêtes , circuits pédestres de 10kms et 13kms, VTT 25kms, 35kms et 45kms. Inscription (ravitaillements sur le circuit et à l'arrivée) Possibilité d'auberge espagnole 16h : course sur ROUTE UFOLEP 1°, 2°, 3° et 4° et FEMINIES, circuit de 15kms
Balades, Randonnée et balade, Vie associative
Châtillon-sur-Thouet 79200
Le 31/07/2025
L’Association Expl'OR vous invite à une balade d’orientation familiale au cœur du Parc de la Vallée Petits et grands partiront à la recherche de balises dans un cadre verdoyant, le tout dans la bonne humeur ! Et pour prolonger le plaisir, on vous propose un pique-nique partagé après la balade (si le cœur vous en dit !) Sur inscription.
Fête, Randonnée et balade, Sports mécaniques
Cloyes les Trois Rivières 28220
Le 01/08/2025
Randonnée pédestre avec le Comité des fêtes de Cloyes-sur-le-Loir.
Sports nautiques, Nature - Environnement
Montval-sur-Loir 72500
Le 29/07/2025
Au départ de Coëmont, la visite s’élancera sur un bras secondaire du Loir pour y découvrir un moulin caché au cœur de l’île de Banne, aménagée au XIXe siècle pour réguler les flots de la rivière. Savoir nager · à partir de 12 ans Apporter une tenue adaptée (chaussures fermées obligatoires), prévoir une tenue de rechange · Lieu de rdv donné lors de la réservation Réservation obligatoire, billetterie en ligne www.pays-vallee-du-loir.fr
Sports et loisirs, Courses cyclistes, Visites et circuits
Bayonne 64100
Le 30/07/2025
Et si vous sortiez la tête du guidon pour suivre les embruns marins qui vous appellent au loin ? Au programme de cette rando vélo : voyage sur les traces du port de Bayonne, descente du fleuve jusqu'à l'océan, sans oublier l'un des plus beaux points de vue sur le centre historique de la ville ! Une visite unique à vous en faire perdre les pédales...
Randonnée et balade, Patrimoine - Culture, Vie associative
Juillé 72170
Le 30/07/2025
En partenariat avec l'association Rando Alpes Mancelles, l'Office de Tourisme des Alpes Mancelles vous propose une randonnée accompagnée autour de Juillé d'environ 7 kilomètres. Le mercredi 30 juillet après-midi. Tarif : 2€ par personne (gratuit moins de 18 ans), à régler sur place (merci de faire l'appoint). Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme au 02 43 33 28 04 ou 02 43 33 03 03. Horaire de départ et point de rendez-vous communiqués à l'inscription.
Courses cyclistes, Randonnée et balade, Repas - Dégustation
Lacroix-Barrez 12600
Le 03/08/2025
17ème édition des Grimpettes. Le grand rendez-vous annuel des cyclos "ouvert à tous" . Rando Cyclo 3 parcours de 45, 71 et 107 km environ. Départ et arrivée à la salle multi sport Louis Boyer de Lacroix-Barrez - horaire d'ouverture 7h00 et fermeture à 14h00. Plateaux repas et ravitaillements prévus. Nouveaux circuits au travers des routes confidentielles du Carladez et de la Viadène. Cette randonnée prestigieuse est organisée et mise en place par le "Cyclo-club du Carladez" . Un lot prévu pour les participants pour le 17ème anniversaire Renseignement : Eric Cantuel 06 87 26 02 35
Randonnée et balade
Pierrefitte-Nestalas 65260
Le 01/08/2025
- Sortie animée et encadrée par le Bureau Montagne Acumpanyat - Réservation obligatoire. - Sortie accessible à partir de 5 ans. - Temps de marche effective : environ 3h / 100 m de dénivelée. Demi-journée, en matinée ou en après-midi.
Courses cyclistes, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture
Saint-Valery-en-Caux 76460
Le 30/07/2025
Circuit touristique commenté en Pays de Caux pour les cyclistes munis d'un vélo électrique. Au départ de Saint Valery en Caux , arrivée à Veules les Roses : à la découverte de la campagne cauchoise, de village anciens, de monuments religieux et historiques, jardin sauvage, colombier...jusqu'aux falaises majestueuses. Sans oublier la halte gourmande ! Location de vélo possible 3h30 de balade pour adultes :15€ et pour les 12 à 18 ans : 10€ (sans la location de vélo) Réservation obligatoire au 06 74 76 96 24
Randonnée et balade, Balades, Vie locale
Hasparren 64240
Le 29/07/2025
Profiter de la fraîcheur de fin de journée pour une balade en montagne jusqu'au coucher du soleil...se ravitailler avec quelques produits locaux avant de redescendre à la frontale. Durée : 4h environ . A partir de 7ans Réservation obligatoire au bureau d'accueil touristique de Hasparren. Rendez vous à 18h15 à la place Harana, à côté du fronton municipal, en centre ville. Départ rando assuré à partir de 5 personnes jusqu'à 10 maxi. Ravitaillement prévu par le guide, frontale fournie et prêt de bâtons si besoin.
Patrimoine - Culture, Randonnée et balade
Plouvorn 29420
Le 30/07/2025
Châteaux, chapelles et patrimoine rural (Baleadenn dre ar riboulioũ). Accompagnée par Kristian Gallic, animateur Bénévole de Pays. Départ à 10h de l’église paroissiale, retour vers 17h. Distance 9 km, niveau facile, itinéraire en boucle. Pique-nique à la charge des participants, vers 12h15, à la chapelle de Lambader. Patrimoine rencontré : église paroissiale, château de Troérin, pont, fontaines, chapelle ND de Lambader, château de Keruzoret. Gratuit, sans inscription. Se munir de chaussures adaptées à la marche et de vêtements adaptés aux conditions météo. Enfants à partir de 15 ans. Chiens non-admis.
Chorale - Chant, Randonnée et balade
Chouvigny 03450
Le 01/08/2025
Laissez-vous bercer par le murmure de la Sioule et le "chant des pierres" avec Séverine Vaudière et Ayla Naturel. Musique, relaxation et huiles essentielles au rdv... Balade de 6 km dans un cadre enchanteur. Pensez à réserver !
Randonnée et balade
Arrens-Marsous 65400
Le 01/08/2025
-Sortie accessible à partir de 8 ans. -Équipement à prévoir: chaussures de marche, sac de randonnée, petit encas, eau, tenue de pluie, chapeau ou casquette, polaire, lunettes de soleil et crème solaire ! -Réservation obligatoire. -Sortie animée et encadrée par le Bureau Montagne du Val d'Azun.
Fête, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Châtillon-sur-Thouet 79200
Le 31/07/2025
L’Association Expl'OR vous invite à une balade d’orientation familiale au cœur du Parc de la Vallée Petits et grands partiront à la recherche de balises dans un cadre verdoyant, le tout dans la bonne humeur ! Et pour prolonger le plaisir, on vous propose un pique-nique partagé après la balade (si le cœur vous en dit !) Sur inscription.
Repas - Dégustation, Randonnée et balade
Saissac 11310
Le 29/07/2025
Le sentier nous mènera dans des forêts enchanteresses. On vous promet un point de vue spectaculaire sur le Lampy ! Michel Deblaize, Ingénieur Eaux et Forêts, ancien directeur Agence de l’Eau, nous présentera la trop méconnue Rigole d’essai du Canal du Midi. (Possibilité de pique-niquer au retour). Au retour de la rando, vente et dégustation de fromage de vache local de la ferme du Cammas. De quoi agrémenter agréablement votre pique-nique ! Infos pratiques : Distance parcourue : 10 km Dénivelé positif : 100 m Durée : 3 h Départ : 8 h 45 au Bassin du Lampy. Niveau de difficulté : Moyen Réservation obligatoire.
Vie associative, Randonnée et balade
Plobannalec-Lesconil 29740
Le 30/07/2025
Randonnée de 8 km ouverte à tous, animée par les bénévoles de l'association War' Maëz Rando, club affilié Fédération Française de Randonnée. Afin de respecter l’intégrité du milieu naturel que vous traversez, il est primordial de fixer des embouts caoutchoutés sur les pointes de vos bâtons. En effet, le passage répété de promeneurs avec des bâtons de marche non protégés peut, à moyen terme, avoir des conséquences irréversibles comme le décapage des sols et de la végétation, le ravinement et l'élargissement de l'emprise du sentier. RDV parking du port (près de l'Office de Tourisme)
Balades, Randonnée et balade
Auffay 76720
Le 02/08/2025
Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 8 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !
La Chapelle-sur-Oreuse 89260
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une randonnée d’environ 17 km autour du village avec quelques dénivelés. Le circuit ira d'abord à la (re)découverte de la Chapelle St-Germain pour rejoindre l’autre versant via des petits chemins plus ombragés. Repas tiré du sac.
Lailly 89190
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une randonnée de 10,5 km par de belles allées forestières dans la Forêt Domaniale de Vauluisant en empruntant une petite partie du GR 2.
Villemanoche 89140
Du /00/1e16 au //099
Rando Pleine Nature propose une randonnée dans les bois de Chatillon et de Vincennes. Parcours de 20 km environ et plus de 400m de dénivelé. Repas tiré du sac.